La sensibilité dentaire est un problème courant qui touche un grand nombre de personnes. Cette sensation désagréable se manifeste par une douleur vive et lancinante lors de la consommation d'aliments ou de boissons chaudes ou froides, ainsi que lors de l'inhalation d'air froid. La sensibilité dentaire peut affecter considérablement la qualité de vie, limitant le plaisir de manger, de boire et même de respirer.
Comprendre les causes de cette sensibilité est essentiel pour pouvoir la traiter efficacement et retrouver un sourire sans douleur. Une consultation chez un dentiste permettra de déterminer la cause de la sensibilité et de proposer un traitement adapté.
Causes de la sensibilité dentaire
La sensibilité dentaire est souvent due à une érosion de l'émail, la couche protectrice externe de la dent. Lorsque l'émail s'amincit, la dentine, la partie sensible de la dent, est exposée, ce qui provoque la douleur.
Érosion de l'émail
- Brossage agressif : un brossage trop vigoureux peut user l'émail et exposer la dentine. Il est recommandé d'utiliser une brosse à dents à poils souples et de brosser avec des mouvements doux et circulaires.
- Dentifrice abrasif : certains dentifrices contiennent des agents abrasifs qui peuvent éroder l'émail à long terme. Il est important de choisir un dentifrice spécialement conçu pour les dents sensibles, qui ne contient pas d'agents abrasifs agressifs.
- Alimentation acide : une consommation excessive d'aliments et de boissons acides (boissons gazeuses, jus de fruits, vinaigrettes) peut dissoudre l'émail. Il est conseillé de limiter la consommation de ces aliments et de boire de l'eau après chaque repas pour neutraliser l'acidité.
- Reflux gastrique : les acides gastriques qui remontent dans l'œsophage peuvent attaquer l'émail des dents. En cas de reflux gastrique fréquent, il est important de consulter un médecin pour un traitement adapté.
Recession gingivale
La récession gingivale est le recul des gencives, qui expose la racine des dents. La racine est moins protégée par l'émail et est donc plus sensible. Le recul des gencives peut être causé par plusieurs facteurs, notamment :
- Brossage trop vigoureux : un brossage trop agressif peut causer un recul des gencives. Il est important de brosser ses dents avec des mouvements doux et circulaires, en utilisant une brosse à dents à poils souples.
- Maladie parodontale : l'inflammation des gencives, si elle n'est pas traitée, peut entraîner une récession gingivale. Il est important de consulter un dentiste régulièrement pour des examens et un détartrage afin de prévenir la maladie parodontale.
- Facteurs génétiques : certains individus sont plus prédisposés à la récession gingivale que d'autres. Si vous avez des antécédents familiaux de récession gingivale, il est important de consulter un dentiste régulièrement pour un suivi.
Autres causes
- Dents fissurées : une fissure dans l'émail peut exposer la dentine et provoquer une sensibilité. Une fissure peut être causée par un choc ou un traumatisme dentaire. Si vous suspectez une fissure, consultez un dentiste pour un diagnostic.
- Obturations défectueuses : une obturation mal placée ou usée peut laisser la dentine à découvert. Si vous avez des obturations anciennes ou endommagées, il est important de les faire remplacer par un dentiste pour éviter la sensibilité dentaire.
Diagnostic et traitement
Si vous souffrez de dents sensibles, il est important de consulter un dentiste pour un diagnostic précis. Le dentiste pourra identifier la cause de la sensibilité et vous proposer un traitement adapté.
Consultation chez un dentiste
Lors de la consultation, le dentiste effectuera un examen clinique et pourra réaliser des examens complémentaires pour identifier la cause de la sensibilité, tels que :
- Radiographie : pour identifier les fissures ou les caries dentaires. La radiographie dentaire permet de visualiser l'intérieur de la dent et d'identifier les anomalies qui ne sont pas visibles à l'œil nu.
- Examen visuel : pour observer l'état de l'émail et des gencives. L'examen visuel permet d'identifier les zones d'érosion de l'émail, les signes de récession gingivale et d'autres anomalies dentaires.
- Exploration tactile : pour identifier les zones sensibles. Le dentiste utilisera un instrument pour toucher la surface de la dent et identifier les zones qui sont sensibles au toucher.
Traitements
Les traitements pour la sensibilité dentaire varient en fonction de la cause et de la gravité du problème. Le dentiste pourra proposer des solutions locales ou des traitements professionnels.
Traitements topiques
- Dentifrices et bains de bouche : il existe des dentifrices et des bains de bouche spécialement conçus pour les dents sensibles. Ces produits contiennent des agents qui bloquent les tubules dentinaux, les petits canaux qui relient la dentine à la pulpe dentaire, réduisant ainsi la sensibilité. Il est important de choisir un dentifrice pour dents sensibles et de l'utiliser régulièrement pour un soulagement optimal.
- Fluorure : le fluorure renforce l'émail et aide à prévenir l'érosion. Il est important d'utiliser un dentifrice contenant du fluorure et de se brosser les dents deux fois par jour. Le dentiste peut également appliquer un vernis fluoré sur les dents pour un renforcement supplémentaire de l'émail.
Traitements professionnels
- Application de vernis fluoré : un vernis fluoré appliqué par le dentiste peut renforcer l'émail et réduire la sensibilité. Le vernis fluoré forme une barrière protectrice sur la surface de la dent, ce qui aide à prévenir l'érosion et à réduire la sensibilité.
- Application de matériaux d'obturation : si la sensibilité est due à une fissure ou à une obturation défectueuse, le dentiste peut appliquer un matériau d'obturation pour combler la zone sensible. L'obturation permettra de protéger la dentine et de réduire la sensibilité.
- Traitement de la récession gingivale : en cas de récession gingivale, le dentiste peut effectuer une greffe gingivale pour recouvrir la racine de la dent et la protéger. La greffe gingivale consiste à prélever du tissu gingival d'une autre zone de la bouche et à le transplanter sur la zone de la récession. Ce traitement permet de reconstituer les gencives et de protéger la racine de la dent de l'érosion et de la sensibilité.
Conseils pour soulager la sensibilité dentaire
- Utiliser une brosse à dents souple et un dentifrice non abrasif : choisissez une brosse à dents à poils souples et un dentifrice spécialement conçu pour les dents sensibles. Évitez les brosses à dents dures et les dentifrices abrasifs, qui peuvent endommager l'émail et aggraver la sensibilité.
- Éviter les aliments et les boissons acides : réduisez la consommation d'aliments et de boissons acides comme les jus de fruits, les sodas et le vinaigre. Buvez de l'eau après chaque repas pour neutraliser l'acidité et protéger l'émail.
- Protéger ses dents des changements brusques de température : utilisez une paille pour les boissons froides et attendez que les aliments chauds refroidissent avant de les consommer. Cela permettra de réduire les chocs thermiques qui peuvent provoquer une sensibilité.
Prévention de la sensibilité dentaire
Adopter de bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire est essentiel pour prévenir la sensibilité dentaire. Il est également important de réduire la consommation d'aliments et de boissons acides et d'éviter les facteurs de risque.
Conseils pour une bonne hygiène bucco-dentaire
- Brossage régulier et doux : brossez vos dents deux fois par jour pendant deux minutes avec une brosse à dents souple et un dentifrice fluoré. Un brossage régulier et doux permet d'éliminer la plaque dentaire et les débris alimentaires, qui peuvent contribuer à l'érosion de l'émail.
- Utilisation de fil dentaire : utilisez du fil dentaire une fois par jour pour éliminer la plaque dentaire et les débris alimentaires entre les dents. Le fil dentaire permet de nettoyer les zones que la brosse à dents ne peut pas atteindre, assurant ainsi une hygiène bucco-dentaire optimale.
- Rinsage buccal : rincez votre bouche avec un bain de bouche après chaque repas pour éliminer les bactéries et les particules alimentaires. Un bain de bouche antiseptique peut aider à prévenir la formation de plaque dentaire et à réduire le risque de gingivite.
- Visites régulières chez le dentiste : consultez votre dentiste pour un examen et un détartrage tous les six mois. Un détartrage régulier permet d'éliminer le tartre, qui est une accumulation dure de plaque dentaire, et de prévenir les problèmes parodontaux.
Alimentation équilibrée
- Réduire la consommation d'aliments et de boissons acides : limitez la consommation de boissons gazeuses, de jus de fruits, de vinaigre et d'autres aliments et boissons acides. Ces aliments peuvent éroder l'émail et augmenter la sensibilité dentaire.
- Consommer des aliments riches en calcium et en vitamine D : le calcium et la vitamine D sont essentiels pour la santé des dents et des os. Les produits laitiers, les légumes verts feuillus et les poissons gras sont de bonnes sources de calcium et de vitamine D.
Éviter les facteurs de risque
- Réduire le stress : le stress peut provoquer le grincement des dents, ce qui peut endommager l'émail et provoquer une sensibilité. Il est important de gérer le stress de manière saine, par exemple en pratiquant des techniques de relaxation ou en faisant du sport.
- Arrêter de fumer : le tabagisme augmente le risque de maladie parodontale, qui peut entraîner une récession gingivale et une sensibilité dentaire. Il est important d'arrêter de fumer pour protéger votre santé bucco-dentaire.
Cas spécifiques
Sensibilité après un blanchiment dentaire
Il est courant de ressentir une sensibilité après un blanchiment dentaire. Cette sensibilité est généralement temporaire et disparaît d'elle-même après quelques jours. Si la sensibilité persiste, consultez votre dentiste. Le dentiste pourra vous prescrire un dentifrice ou un bain de bouche pour dents sensibles pour atténuer la sensibilité.
Sensibilité après un traitement de canal
Il est également possible de ressentir une sensibilité après un traitement de canal. Cela peut être dû à une inflammation ou à une irritation de la pulpe dentaire. Si la sensibilité persiste, consultez votre dentiste. Il pourra vous proposer des solutions pour soulager la sensibilité, comme un dentifrice pour dents sensibles ou une application de vernis fluoré.
Sensibilité pendant la grossesse
Certaines femmes enceintes peuvent ressentir une sensibilité dentaire accrue. Cela peut être dû aux changements hormonaux et à une augmentation de la sensibilité des gencives. Si vous ressentez une sensibilité dentaire pendant votre grossesse, consultez votre dentiste. Il pourra vous donner des conseils pour soulager la sensibilité et vous proposer des solutions pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire pendant votre grossesse.
La sensibilité dentaire peut être un problème gênant, mais elle peut être traitée et prévenue. En suivant les conseils de votre dentiste et en adoptant une bonne hygiène bucco-dentaire, vous pouvez retrouver un sourire sans douleur et améliorer votre santé bucco-dentaire.